長年のストレートネックにお悩みの方へ。諦めていたその症状は、自宅での筋トレで根本改善が目指せます。本記事では、ストレートネックの根本原因と、筋トレが改善に有効なメカニズムを解説します。さらに、首肩周りのインナーマッスルや...