スマホを長時間使っていると、なぜか頭が痛くなる——そんな経験をお持ちの方は少なくないはずです。実はスマホの使い方が、片頭痛の発症や悪化に深く関わっています。ブルーライトによる脳への刺激、眼精疲労の蓄積、画面の点滅による光...

ストレートネックは、放置すればするほど症状が重くなっていく特徴があります。最初は首のこりや疲れ感だったものが、やがて頭痛・めまい・手のしびれ、さらには自律神経の乱れによる全身の不調へと広がっていくケースも少なくありません...

首の痛みや肩こり、頭の重さに悩んでいる方は少なくありませんが、その原因の多くは日常の姿勢のクセにあります。スマホやパソコンを使う時間が長くなった現代では、気づかないうちに首への負担が積み重なり、ストレートネックへと進行し...

首のこりや痛みがなかなか取れないのに、なぜか気分まで沈みやすく、疲れが抜けない日が続いている——そう感じている方は、ストレートネックが深く関係しているかもしれません。ストレートネックは単なる首の問題にとどまらず、自律神経...

ストレートネックに悩んでいる方にとって、牽引は一度は気になる治療法のひとつではないでしょうか。首を引っ張ることでどんな効果があるのか、自宅でも本当に安全にできるのかどうか、さまざまな疑問を感じている方も多いと思います。こ...

片頭痛とうつ病は、別々の症状として扱われることが多いですが、実は共通する原因を持ち、互いに影響し合うことが分かっています。脳内のセロトニン不足や自律神経の乱れ、慢性的なストレスなどがその背景にあり、片方が悪化するともう一...

片頭痛が起きるとき、顔や手足がむくんでいると感じることはありませんか。実はこの二つには深い関係があり、ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調、セロトニンの変動など、共通する原因が隠れていることが少なくありません。なぜ片頭...

脊柱管狭窄症では、歩くと足がしびれて痛くなるのに、少し休むと症状が和らぐという経験をされている方は多いはずです。この記事では、なぜ休むと楽になるのか、そのメカニズムをわかりやすく解説します。また、休んで楽になるだけでは根...

脊柱管狭窄症で歩くたびに腰や足に痛みやしびれが走り、少し歩いては立ち止まらなければならない——そんな毎日を続けながら、「もう長い距離は歩けないのかも」と感じていませんか。この記事では、歩くと症状が増す「間欠性跛行」が起こ...

脊柱管狭窄症の方のなかには、しばらく歩くと足が痺れてきて立ち止まり、前かがみの姿勢をとるとスッと楽になる、そんな経験をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか。この前かがみで症状が和らぐという感覚には、脊柱管の構造と深...