椎間板ヘルニアによる痛みやしびれに悩んでいる方の中には、マッサージで症状を和らげられないかと考える方も多いでしょう。マッサージは筋肉の緊張をほぐし、血流を促すことで症状の軽減が期待できる一方、やり方を誤ると悪化させる危険...