肩や首のこり、もう我慢していませんか？ つらい肩や首のこりは、放っておくと頭痛や吐き気、自律神経の乱れにつながることも。毎日を快適に過ごすためにも、原因を知り、適切なセルフケアを行うことが大切です。この記事では、肩こり・...