梅雨の時期になると、なんとなく体が重い、やる気が出ない、朝から疲れを感じるといった不調が重なりやすくなります。その原因は「気のせい」ではなく、気圧の変化による自律神経の乱れや、高い湿度が体に与える負担、日照不足によるセロ...